Odborné poradenstvo
Blog
Všetky články
Ako zvládať stres: Kľúč k lepšiemu zdraviu a pohode
Kľúčové poznatky:
Zvýšený stres môže viesť k oslabeniu imunity, prejavujúcemu sa častejšími infekciami, chronickou únavou či tráviacimi problémami. Riešením môže byť zaradenie pravidelného relaxu,...
sTrávte leto v pohode so Symprove
S letom prichádzajú okrem slnečných dní aj plány na letné výlety a dovolenky. Po ustúpení pandémie koronavírusu si ľudia po celom svete vynahrádzajú deficit cestovania a vyrážajú do exotiky objavov...
Crohnova choroba - týka sa aj vás?
Čo je to tá, poslednou dobou tak často skloňovaná, Crohnova choroba? Choroba, ktorá je pomenovaná po americkom lekárovi, bola prvýkrát spomenutá už v roku 1932. V tomto roku ju Dr. Burrill Bernard ...
Mikrobióm a spánok: Má naše trávenie vplyv na to, či sa dobre vyspíme?
Spánok a črevná mikrobiota sú úzko prepojené. Nedostatok spánku môže znížiť rôznorodosť prospešných baktérií v tráviacom trakte, čo ovplyvňuje naše zdravie a regeneráciu. Spánok podporuje produkciu...
Tipy na stravovanie pri ochoreniach čriev – FODMAP diéta
Článok ponúka tipy na stravovanie pri črevných ochoreniach, zdôrazňujúc nízko-FODMAP diétu. Odporúča sa obmedziť potraviny s vysokým obsahom fermentovateľných sacharidov, ako sú mliečne výrobky, ce...
Rakovina hrubého čreva a konečníka – Ako vzniká a ako jej predchádzať?
Onkologické ochorenia patria medzi najčastejšie príčiny úmrtí na celom svete. Na popredných priečkach sa nachádza práve rakovina hrubého čreva a konečníka, teda tzv. kolorektálny karcinóm. Samotná...
Trápi vás celiakia? Vašim črevám môžu pomôcť probiotiká!
Ochorením celiakia, teda celoživotnou neznášanlivosťou lepku, trpí na Slovensku približne 40 000 ľudí. Prečítajte si tento článok a dozviete sa, čo okrem diéty môžete urobiť pre to, aby vaše črevá...
5 najčastejších kožných ochorení a probiotiká
5 najčastejších kožných ochorení, ktoré trápia veľkú časť populácie. Aký vplyv majú probiotiká a zdravý mikrobióm, zmierňujú príznaky?
Divertikulitída: Čo to je, ako sa prejavuje a aká je liečba?
Divertikulóza hrubého čreva a s ňou súvisiaca a rôznymi formami sa manifestujúca divertikulová choroba, má nielen vo svete, ale aj u nás stúpajúcu tendenciu. Divertikulitída je zápalový proces jedn...
Reflux alebo refluxná choroba (GERD): O najčastejšom tráviacom ochorení
V dnešnej dobe sa stretávame s rôznymi tráviacimi problémami, pričom jedným z najčastejších je reflux alebo refluxná choroba. Vo víre každodenných povinností a stresujúceho životného tempa sa naše...
Ženské intímne zdravie: Ako ho chrániť v lete, a čo pomôže pri prevencii?
Horúce dni a žiarivé slnečné lúče priam lákajú k vode. Bazény, jazerá, kúpaliská a letné dovolenky pri mori sú pre väčšinu z nás ideálnym programom počas leta. Pre mnohé ženy je však nejedno kúpani...
Probiotiká vs. ulcerózna kolitída a Crohnova choroba
Ulcerózna kolitída a Crohnova choroba sú známe aj pre svoje nepríjemné príznaky. Existujú však možnosti, ako ich prejavy zmierniť. Jednou z možností sú aj probiotiká. Ako to funguje? Čítajte ďalej....
Podpora a informácie pre pacientov s IBD: Odpovedá predsedníčka Slovak Crohn Clubu
V rozhovore s Veronikou Ivančíkovou, predsedníčkou občianskeho združenia Slovak Crohn Club, sme získali pohľad do sveta pacientov s chronickým zápalovým ochorením čriev (IBD). Rozhovor nám poskytol...
Vzťah medzi emocionálnym stavom a stravovaním: Odpovedá psychologička Denisa Moravčík Debrecká
V dnešnej uponáhľanej dobe čelíme mnohým výzvam, ktoré ovplyvňujú nielen naše fyzické, ale aj duševné zdravie. Jedným z aspektov, ktorým sa stále viac venujeme, je vzájomný vzťah medzi našim emocio...
Deti a imunita: Ako podporiť obranyschopnosť našich ratolestí?
Imunitný systém predstavuje akéhosi strážcu v našom tele. Jeho úlohou je rozoznávať, čo je pre telo neškodné a čo naopak škodlivé. Stráži nás pred vonkajšími vplyvmi, ktoré sú vôkol nás a aj pred t...
Gastroenterológ o IBD ochoreniach: Crohnova choroba a ulcerózna kolitída
Diagnostika a liečba ochorení zápalového čreva (IBD) ako Crohnova choroba a ulcerózna kolitída môžu byť veľmi individuálne. Crohnova choroba sa prejavuje rôznymi formami a stupňami závažnosti u rôz...
Ulcerózna kolitída - čo to je, príznaky, diagnostika a liečba
Zápal sliznice hrubého čreva alebo ulcerózna kolitída postihuje dnes pomerne dosť vysoké množstvo ľudí. Čo by ste o tomto ochorení mali vedieť? Ulcerózna kolitída je spolu s Crohnovou chorobou jedn...
Syndróm dráždivého čreva (IBS) a funkčná medicína
Syndróm dráždivého čreva (IBS) postihuje približne 10 až 15 percent európskej populácie. Jeho symptómy sú rôznorodé, pričom mnohí z pacientov si svoju diagnózu ani neuvedomujú. Jedným z možných lie...
Zdravá pečeň a trávenie - Sú kľúčom črevá?
Hepatológia ide ako veda ruka v ruke s gastroenterológiou, no na rozdiel od nej sa nezaoberá celým tráviacim traktom. Zameriava sa na pečeň, pankreas a žlčník. Pri týchto odboroch je dôležitá úzka ...
Laktobacily v Symprove: Ako si vybrať správne probiotiká, a ktoré bakteriálne kmene sú prospešné?
Pri správnom výbere probiotík je dôležité si klásť správne otázky: V akej sú forme, aké kmene obsahujú, na akú značku sa zamerať? Dôležité je mať na pamäti, že každý organizmus je individuálny a to...
Crohnova choroba - chronické ochorenie, ktoré sa nedá úplne vyliečiť
Crohnova choroba je typ zápalového ochorenia tráviaceho traktu a v Európe postihuje približne 400 pacientov na 100-tisíc obyvateľov. Vedci zistili, že za vznikom Crohnovej choroby stoja okrem bakté...
Nové zistenia: Parkinsonova choroba – môžu pomôcť probiotiká?
Parkinsonova choroba (Parkinson’s disease, PD) postihuje významnú časť populácie, najmä ľudí vo veku nad 65 rokov. Trpí ňou približne 3,7 percenta populácie v tomto veku a je druhou najrozšírenejšo...
Bakteriálna vaginóza u žien a jej liečba probiotikami
Mnoho žien zažíva trápenie s ťažkosťami ako pálenie pri močení, svrbenie či výtok. Ide o mierne príznaky ochorenia s názvom bakteriálna vaginóza, ktorá vzniká pri narušení vnútornej mikrobiálnej ro...
Probiotiká v útlom veku: Ako vplývajú na vývin dieťaťa?
Zdravie čriev u detí ovplyvňuje veľa funkcií rozvíjajúceho sa organizmu. Má dopad na správanie, spánok, hladinu energie, koncentráciu, náladu a na mnoho ďalšieho.
Je mnoho spôsobov, ako si deti mô...
Ako vplývajú horúčavy na trávenie?
Pre náš organizmus sú vlny horúčav náročnou výzvou a tráviaci systém nie je výnimkou. V črevách sa nachádza viac ako 70% imunitného systému a pri rozličných teplotách majú lepšie podmienky na exist...
Probiotiká a alergia: Môžu pomocť pri sezónnej nádche?
Medzi počtom hlásených infekčných a imunologických chorôb, ku ktorým patria aj alergické ochorenia, bol od roku 1950 po rok 2000 zaznamenaný inverzný vzťah. To znamená, že podobne rýchlo, ako klesa...
Prečo sú probiotiká dôležité pre zdravé srdce?
Na prvý pohľad sa môže zdať, že srdce a črevo spolu nemôžu nijako súvisieť. Avšak názor, že systémy tela nefungujú samostatne, no sú navzájom komplexne prepojené, získava stále väčšie uznanie odbor...
Vplyv črevného mikrobiómu na priebeh ochorenia COVID-19
Viac ako 110 miliónov ľudí sa celosvetovo nakazilo ochorením COVID-19. Jeho priebeh je značne variabilný. Od bezpríznakového priebehu, cez jednoduchú virózu, až po hospitalizáciu a potrebu liečby u...
Tabletky vs. roztok - nie sú probiotiká ako probiotiká
Myšlienka konzumácie živých baktérií nie je vo svete medicíny novinkou. V roku 1907 túto myšlienku rozpracoval študent Louisa Pasteura Élie Metchnikoff, ktorý prisudzoval liečivé účinky určitému dr...
Zdravý mikrobióm môže pomôcť v boji s obezitou
Možno existuje len jeden kardinálny hriech: netrpezlivosť. Kvôli netrpezlivosti sme boli vyhnaní z raja, kvôli netrpezlivosti sa nemôžeme vrátiť. Takto znie parafráza od autora W.H. Audena, ktorá b...
Probiotiká v tehotenstve? Komplexný sprievodca - Symprove
Tehotenstvo prináša pre ženu množstvo nových pocitov, emócií a skúseností. Možno sa seba pýtate: „Robím to správne?” „Akým spôsobom môžem podporiť zdravie seba a svojho dieťaťa?“ Na prvú otázku by ...
Aký význam má užívanie probiotík s antibiotikami?
V tele každého z nás žije väčší počet baktérií, ako našich vlastných buniek. Baktérie s nami vytvárajú „partnerský” vzťah, z ktorého väčšinu času profitujeme. Ako v každom vzťahu, aj tu sa za určit...
Histamínová intolerancia – čo nejesť, čo jesť a ako ju liečiť?
Ako sme spomínali v predošlom článku, histamínová intolerancia je spôsobená nedostatočným odbúravaním histamínu čo je zapríčinené nedostatkom alebo slabšou účinnosťou jeho degradačných enzýmov (DAO...
Podráždená pokožka či akné. Aký má mikrobióm vplyv na zdravie pleti?
Koža je najväčší orgán ľudského tela, ktorý sa skladá z troch vrstiev: Pokožka, zamša a podkožné väzivo.
Iba jej povrch pokrýva približne dva štvorcové metre a jej hlavnou funkciou je ochrana z...
Ibuprofén vs Paracetamol pri liečbe COVID-19
Určite ste na sociálnych sieťach zachytili hlasovú správu o tom, že ak ochoriete na vírus COVID-19, nesmiete brať lieky, ktoré obsahujú ibuprofén. Táto informácia sa šírila rýchlosťou blesk...
IMUNITA – Aké doplnky pomôžu a čomu sa vyhnúť?
Oslabená imunita môže mať niekoľko príčin: Stresové vypätie, nedostatok spánku, pretrénovanie. Aké kroky podnikať, aby sme imunitu posilnili, akým sa vyvarovať, a kde sa vôbec imunita v tele berie?...
Vplyv alkoholu na črevnú mikrobiotu a trávenie
Obdobie vianočných večierkov a prechádzok po trhoch s vareným vínom má pomaly odzvonené. Blíži sa štedrovečerná večera a oslavy nového roku. S tým prichádzajú prípitky vo forme vaječného likéru až...
Mikrobiota a imunita v chrípkovom období
Čo je to Chrípka?
Chrípka je vysoko nákazlivé vírusové
ochorenie, spôsobené vírusom chrípky. Prejavuje
sa bolesťami hlavy, kĺbov, svalov, malátnosťou a neskôr suchým kašľom.
Bežne sa vyskytuje...
Vplyv stravovania na črevnú mikrobiotu a ako ovplyvňuje mikrobiota priberanie.
Hovorí sa, že si to, čo ješ. Vedeli ste však, že to,
čo jeme, ovplyvňuje aj našu mikrobiotu? Zloženie črevnej mikrobioty veľmi
závisí od prijímanej potravy, ak budeme stále jesť len klobásy, pochop...
Ochorenia pečene a probiotiká
Črevná mikrobiota, ochorenia pečene a probiotiká: čo hovoria výskumy?
Význam črevnej mikrobioty je už v súčasnosti nepopierateľný. Obrovské kvantá mikroorganizmov napomáhajú v tráviacom trakte r...
Liečba SIBO
Dá sa ochorenie SIBO liečiť? Syndróm bakteriálneho prerastania tenkého čreva je liečiteľné ochorenie, ale niekedy sa po vyliečení môže znovu vrátiť. Ak je SIBO spôsobené iným ochorením, treba najpr...
SIBO - keď sa premnožia naše dobré baktérie
SIBO, small intestinal bacterial overgrowth, po slovensky syndróm bakteriálneho prerastania tenkého čreva, je syndróm spôsobený premnožením baktérií v tenkom čreve. Ako sa sem dostali? Odkiaľ prera...
IBS: Syndróm dráždivého čreva, prečo vzniká a ako sa prejavuje?
Definícia IBS
Syndróm dráždivého čreva, z angl. irritable bowell syndrom (IBS), je časté chronické ochorenie hrubého čreva prejavujúce sa bolesťou brucha asociovanou s hnačkou alebo zápchou aleb...
Aký je rozdiel medzi Crohnovou chorobou a Ulceróznou kolitídou?
Pojmom zápalové ochorenia čreva (v angličtine Inflammatory bowel disease – IBD) označujeme skupinu chronických ochorení postihujúcich tráviaci trakt, predovšetkým hrubé črevo. Rozlišujeme dve zákla...
Dokážu probiotiká pomôcť pacientom s Alzheimerom?
Výskumníci tvrdia, že ľudia s Alzheimerom môžu byť schopní zlepšiť svoje kognitívne schopnosti, teda pamäť a myslenie, pomocou brania probiotík. Štúdia zistila, že denná dávka baktérií Lactobacillu...
Praktické tipy pre cestovanie s IBS
Cestovanie s IBS? Nedovoľte symptómom IBS, aby vám znemožňovali vidieť svet alebo navštevovať príbuzných vo vzdialených kútoch sveta! S plánovaním a troškou odhodlania môžete mať skvelú dovolenku a...
Tehotenstvo pri ochorení čriev
Článok sa venuje tehotenstvu u žien s ochoreniami čriev, ako sú Crohnova choroba a ulcerózna kolitída. Zdôrazňuje dôležitosť plánovania tehotenstva v období remisie, spolupráce s lekármi a správnej...
Až 94 % zákazníkov cíti rozdiel po 3 mesiacoch užívania Symprove
Využite zvýhodnenú ponuku 2+1 mesiac zdarma a pocíťte benefity zdravého mikrobiómu aj vy.
